多吃具有抗癌功能的食物(四)

(四) 防癌「四大金鋼」：硒、鐵、碘、鉬，食物中含豐富硒的話有動物肝腎、肉和豆類。含豐富碘的食物有海帶、紫菜和海產等；含鉬豐富的食物主要是大豆及豆製品等。

李曉汶