Thursday, October 20, 2016

多吃具有抗癌功能的食物(六)

(六) 多吃深色葉菜類如芥蘭、菜芯和蕃茄,緊記在烹調過程中別煮過久,否則會影響其抗癌作用。
李曉汶

Thursday, October 13, 2016

多吃具有抗癌功能的食物(五)

(五) 多吃紅蕃薯、魔芋,其豐富的食物纖維能有效地吸收及溶解其他食物中致癌物質,能預防各種癌症。
李曉汶

Thursday, October 6, 2016

多吃具有抗癌功能的食物(四)

(四) 防癌「四大金鋼」:硒、鐵、碘、鉬,食物中含豐富硒的話有動物肝腎、肉和豆類。含豐富碘的食物有海帶、紫菜和海產等;含鉬豐富的食物主要是大豆及豆製品等。

李曉汶